2012noviembre9 Correr con frio Corredores bajo cero Adaptarse a las temperaturas del invierno no es tan fácil como parece. Basta con un pequeño descuido y nos agarramos un constipado del carajo que nos tiene en cama un par de días y una semana sin correr… Aquí unos consejos para correr “bajo cero” Intenta respirar por la nariz y expirar por… Read More
2012noviembre9 Los Peligros de la Sobrehidratacion La falta de hidratación puede llevar a un deportista a sufrir varios problemas, pero lo más peligroso y de lo que puede morir realmente un corredor es por sobrehidratación. Os explicamos cuales son los problemas y los riesgos de beber demasiada agua. El 60% – 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que… Read More
2012noviembre6 Ignacio Cardona Torres y Pilar Rubio Alarcón han sido los ganadores de la quinta edición de las X millas más bonitas de la Costa Blanca Este domingo, 4 de noviembre , 500 corredores han tomado parte en la V edición de “Las X Millas más bonitas de la Costa Blanca” que se ha convertido en una de las pruebas deportivas más relevantes de la provincia por el atractivo recorrido que incluye la entrada de los corredores en el parque… Read More
2012octubre28 Las X Millas mas Bonitas de la Costa Blanca El Futbol Club Oranje organiza y patrocina las V 10 Millas mas Bonitas de la Costa Blanca y las 2ª V Millas mas bonitas de la Costa Blanca, que se celebrará con salida y llegada en el Polideportivo Municipal de Alfaz del Pi, el Domingo 04 de Noviembre de 2012 con la colaboración del Ajuntament de Alfaz del… Read More
2012septiembre30 Resumen de la Iª carrera de montaña Carrascar; Parcent 14.4km El dia 30 de septiembre se ha celebrado la primera carrera de la montaña Carrescar saliendo desde Parcent con un recorrido total de 14,4 km. El tiempo nos acompañaba, hizo un dia perfecto sin lluvia y con una temperatura de unos 22 grados. … Read More
2012septiembre15 Ventajas de salir a correr en grupo Salir a correr no sólo es una actividad que puede disfrutarse mucho, sino que tiene un impacto muy positivo en la salud. Los beneficios más obvios que me vienen a la mente son la tonificación muscular, la quema de grasas y que reduce los niveles de colesterol. Salir a correr también es una actividad accesible,… Read More
2012septiembre7 XVIII Carrera popular 9 de octubre, ALTEA (8.600 m) Fecha:martes, 09 de octubre de 2012 Hora:10:00 h. Lugar:Altea. Alicante Distancia:8.600 m. Salida:Pl. José María Planelles (Pl. Ayuntamiento) Meta:Pl. José María Planelles (Pl. Ayuntamiento) Organizador:Exc. Ayuntamiento de Altea y Concejalía de deportes. Colabora Deportes Corpus Contacto:info@mychip.es. 607 763 001 Sitio web:http://www.ayuntamientoaltea.es/ INSCRIPCIONES: http://www.mychip.es/evento.php?id=44 IMAGEN: http://enjoyaltea.com … Read More